過年放假好多天，很多人從第一天吃美食吃到最後一天，這樣才像過年。不過，開心快樂之後，大家都不敢站上體重機了。不但如此，如果健康亮起紅燈，要對抗病毒就更難了！所以，這一篇花洛米特別幫大家整理了10多個可以讓大家消耗脂肪，強身健體的地方，幫助大家能夠成功邁向更健康的人生。
台北市登山步道
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📍貓空樟樹步道
只要搭乘貓空纜車到貓空，可以先看看櫻花和魯冰花。之後，依著指標一路往樟樹步道前進。雖然是樟樹步道，但根據花洛米的經驗，2月初的樟樹步道上，可以看得花很多，有櫻花和李花相伴。來這裡走步道，可以自己決定要走個半小時還是一兩個小時都可以。
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📍東湖五分埤步道
2月初來東湖，恰好是東湖的樂活公園櫻花開正盛的時候。搭乘捷運到東湖站後，步行不到10分鐘就能到樂活公園。之後，沿著樂活公園一路賞櫻花往後走，可以一路走到五分埤步道，這樣來回可走超過一個小時，是一條非常美也好走的步道
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📍象山步道
一樣是一條搭乘捷運就能出發去走的步道。搭乘捷運紅線到象山站，出站之後經過象山公園往後走，很快就能看到象山步道的起點了。這條步道幾乎是一路樓梯往上走，雖然不算太長，但一直爬樓梯是會讓人馬上就喘呼呼的，脂肪燃燒效果超強啊！如果不想太過累，可以走到觀景平台就好。
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📍仙跡岩步道
這是在文山區的步道，搭乘捷運到文湖線的景美站下車，之後大概步行10分鐘左右就能到達仙跡岩步道的入口。這一條也算是樓梯偏多的步道，從山下一路走上去，可以決定自己想走多久，半小時~兩小時都可以，看你想燃燒多少脂肪囉！
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新北市登山步道
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📍鼻頭角步道
這是花洛米非常喜歡的一條步道，在北海岸的鼻頭角步道有台灣小長城的稱號。這條步道是沿著山路走，但眼中收進的可是一旁漂亮的海景，所以是一條可以同時看山又看海的步道。這條步道，可以走一個多小時，有上下坡但坡度不陡，沒有太難走的地方。
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📍和美步道
這條和美步道在新店，就在新店知名景點碧潭。搭乘捷運綠線到新店站，就能到達碧潭，然後過橋到對岸就能找到和美步道的入口。這條步道有趣的地方是，可以沿著和美山走個快2小時，然後再搭擺渡船回來，不但可以消耗熱量，還能有不同的體驗。
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📍滿月圓國家森林遊樂區
這是花洛米和老爺最近最讚賞的地方，而且新北市民憑證件還能打對折喔！位在三峽的滿月圓是一個有漂亮瀑布的國家森林遊樂區，整個園區規畫很好，步道輕鬆好走，而且沿途都有設置洗手間，也有商店可以買簡單的熱食。從進去到走完兩個瀑布，然後再回到車上，大概是三個小時左右的時間，可以讓你好好流汗，還可以大口吸收芬多精。
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📍獅頭山公園步道
這邊的步道大多不難走，而且一邊走一邊忘了海，心情都開心了啊！今天，想跟大家分享金山的獅頭山公園步道，從公園往上走，不用20分鐘就能走到最棒的觀景台，欣賞金山八景之一的燭臺雙嶼，還能眺望磺港漁港。
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桃園市登山步道
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📍奧爾森林公園
位在桃園虎頭山的奧爾森林公園，是一個老少咸宜的地方，這裡有很多條不同的步道，想要輕鬆走、認真走、瘋狂走，通通都有。而且，因為步道間藏了好幾個溜滑梯，所以帶小孩走也不無聊。小孩每走一段時間就讓他們玩一下溜滑梯，然後再繼續前進。來這裡，想走半小時到兩小時都任你選。
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📍羊稠腳步道
蘆竹這邊好走的步道，長度不長，走起來來回約兩小時也很輕鬆。重點是，這裡停車方便，吃完又可以去餐廳吃美食。
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基隆市登山步道
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📍情人湖登山步道
這個情人湖步道算是滿輕鬆好走的，如果只是想繞湖走一圈，不用半小時就搞定了。像花洛米和老爺事先走到情人湖之後，再往上走到老鷹岩去欣賞大武崙澳底漁港和基隆嶼。這樣的走法，大概是一個小時，可以達到健身的效果，又能欣賞美景。
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📍中正公園登山步道
中正公園的入口就在基隆有名的義美石頭火鍋對面，從那邊的階梯慢慢的往上走，走到上面看到很大的觀音佛像，就可以把整個基隆港都收進眼裡了。這樣用走的上去，在上面晃一晃休息一下再原路走下來，大概需要一個半小時的時間，難度不高，很適合想流流汗消耗熱量的人喔！
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好了，這幾條你喜歡哪一條呢？過年減肥太痛苦了，親友相聚美食當前，哪裡能抵擋得住。所以，年後瘦身才是王道。選上幾條步道，在年後一個月的周末都去登山健行，相信很快你又能站上體重機了。希望大家都能瘦身成功喔！
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